2017. június 28., szerda

Egy kis jókedv nem árt

Filozofikus. Ha lenne pálinkám, már nem lenne..

Infláció. Az infláció nem más, mint úgy elfelezni a pénzt, hogy közben apapír ne sérüljön meg.

Rémálom. Szörnyű álmom volt! Azt álmodtam, hogy Magyarország fele lakatlan, a másik fele pedig .......... Lakatos.

Mérnök. Egy mérnökkel vitatkozni olyan, mint egy disznóval hemperegni a sárban. Két óra elteltével rájössz, hogy ő ezt élvezi.

Oda–vissza. A férfiak nőznek, a nők hímeznek.

Számadás. A nők olyanok, mint a medence. Ha összeszámolod a fenntartási költségeket, rögtön rájössz, hogy túl kevés időt töltesz bennük.

Az eső. A májusi eső aranyat ér! - mondta a falusi, és kiúszott a veteményesből.

Optimista, pesszimista. Az optimista azt hirdeti, hogy a lehetséges világok Legjobbikában élünk; a pesszimista tart attól, hogy ez tényleg így van.

Felnőtt. A felnőtt olyan személy, aki befejezte a növekedést mindkét végén, és most középen növekszik.

Gyógyszer. A szerelem a legjobb gyógyír, de ha nincs... nekem jó a Jägermeister is...

Google. A google olyan , mint a nők... Be sem fejezted a mondatot, már találgat.

Adj Uram türelmet!...de k..vagyorsan!

Ha egy nő egyenlő akar lenni a férfiakkal, akkor nincs benne semmi ambíció.

Esély. Az egyetlen, amit kérek, egy esély, hogy megbizonyosodhassak arról: a pénz nem boldogít.

Jó érzés. Nem tudom, mit kezdenék a feleségem nélkül. De akkor is olyan jó rágondolni.

Felhívás. Hölgyeim! Ha már megkedvelték a koffeinmentes kávét és teát, a cukormentes kólát, a nikotinmentes cigarettát, miért nem kedvelik az impotenseket?

Válság. A gazdasági válság alatt összehoztam egy kisebb vagyont........................... egy nagyobból...

Orvosok gyógyszereket rendelnek, melyekről keveset tudnak, olyan betegségekre, amelyekről még kevesebbet tudnak, persze saját betegeiknek, akikről semmit sem tudnak

Találmányok. Mikrohullámú sütő: feltalálták, hogy a férfiak is tudjanak főzni ...
Mosógép: feltalálták, hogy a nők is tudjanak programozni ...

Ha a tyúk a múltjába néz, akkor tojás; Ha a jövőjébe, akkor leves ...

Vágy. 20 évvel ezelőtt arra vágytam, hogy keressek 60.000 forintot havonta, és legyen egy 1986-os évjáratú Golfom. Mára mindez teljesült.

Tárcsás bab

Hozzávalók:
- 4db konzervbab (egyik lehet csípős) 
- 1kg gomba 
- 1kg csirke máj 
- 1/2kg lecsókolbász 
- 1/2kg vöröshagyma 
- 1/2kg lilahagyma 
- só, bors 
- 1 konzerv kukorica

Elkészítés:
A hagymákat kicsi zsíron megpárolom ,majd hozzáadom a csirkemájat. 
15 perc után mehetnek bele a konzervek. 
Fűszerezés tetszőleges; én sót, borsot használok.
(Találtam: 109.hu)

Hasznos tanácsok nőknek gazemberek ellen


Ijesztőnek tűnik, de a mai világban nem lehet tudni, mikor vehetjük hasznát...
          HASZNOS TANÁCSOK ARRA AZ ESETRE, HA NEKED TÁMADNÁNAK, VAGY MEGLOPNÁNAK!!!

1. A Tae Kwon Do-ból merítve. A könyökünk a testünk legkeményebb része. Ha elég kicsi a távolság, használd!

2. Egy Új-Orléans-i útikönyvből merítve (Furfangos !)- Ha a tolvaj a pénztárcádat, vagy a táskádat kéri NE A KEZÉBE ADD! Dobd el messzire magadtól. Megvan az esély arra, hogy a táska után megy és FUSS, AHOGY CSAK BÍRSZ ÉS AMILYEN GYORSAN CSAK LEHET!

3. Ha be vagy zárva egy autó csomagtartójába (Zseniális !) törd be a hátsó lámpa buráját, utána dugd be a kezed a nyílásba és integess, ahogy csak bírsz!  Ez a vezetőn kívül mindenkinek fel fog tűnni!  Ez egy olyan tanács, ami már megmentett életeket!

4. Ha autóba száll, azonnal zárja az ajtókat és induljon. A nők előszeretettel üldögélnek az autójukban és munka, vagy bevásárlás után számolgatnak, jegyzetelnek, stb. NE ÜLDÖGÉLJ A PARKOLÓ KOCSIBAN! Egy prédaleső kifigyelhet és beülhet az anyósülésre, majd pisztolyt szegezve a homlokodnak kényszeríthet, hogy hajts el valahova. Ha egy rabló egyszer már beült a kocsidba és pisztolyt szegez a homlokodnak,
NE KÖVESD AZ UTASÍTÁSAIT! Ismétlem, NE KÖVESD AZ UTASÍTÁSAIT! Inkább tégy kárt az autódban - hajts neki valaminek! Ne félj, a légzsák majd megvéd! A hátsó ülésen ülő fog majd pórul járni. Mihelyst az autó megállt, szállj ki és fuss! Egy megoldás arra, hogy ne találjanak majd rád egy félreeső helyen.

5. Néhány tanács parkoláshoz és garázsba álláshoz:
A.) Légy körültekintő. Nézz körbe. Nézd meg a kocsid belsejét: a hátsó ülést, az anyósülés előtti teret.
B.) Ha egy kisteherautó mellett parkolsz, szállj be a másik oldalról. A legtöbb  sorozatgyilkos akkor támadja meg áldozatát és húzza be a kisteherautójába, amikor az nyitja az ajtaját.
C.) Figyeld meg a melletted parkoló autókat! Ha egy férfit látsz egyedül ülni, különösen ha az az autód melletti kocsiban ül, lehet hogy jobban teszed, ha visszamész az irodádba, vagy a bevásárlóközpontba és segítséget kérsz a biztonsági őröktől. Mindig jobb elővigyázatosnak lenni (mindig jobb paranoiásnak lenni, mint halottnak).

6. Mindig liftezz, és ne gyalogolj. A lépcsőházak mindig tökéletes helyszínek a bűncselekmények elkövetésére, főleg éjjel!

7. Ha egy prédaleső (rabló) fegyverrel rendelkezik, FUSS – lehetőség szerint cikk-cakkban! 100-ból 4 annak az esélye, hogy egy golyó eltaláljon. És még ha el is talál, a golyók CSAK RITKÁN érnek létfontosságú szervet.

8. Nőként ne  mindig próbáljunk kedvesnek lenni  (Határozottság és bátorság  HAGYD A KEDVESSÉGET! Kockáztatod, hogy megerőszakolnak, vagy megölnek. Ted Bundy, a sorozatgyilkos, jóképű férfi volt és művelt. Mindig a nők szimpátiájára alapozott, és így rabolta el őket. Bottal járt és bicegett; valamin a gépjárművébe történő beszálláshoz segítséget kért.

9. Emlékezzünk arra a síró kisbaba történetére. Egy nő meghallotta, hogy sír egy kisbaba az ajtaja előtt. Ahelyett, hogy kinyitotta volna az ajtót, hívta a rendőrséget, mivel az eset nagyon furcsának tűnt számára. A rendőrség válasza nem is váratott sokat magára: "A legfontosabb, hogy semmi esetre se nyissa ki az ajtót!"
    Utána úgy tűnt neki, hogy a baba az ablak alá mászott. Félt, hogy a baba kimászik az utcára, és elüti egy autó. A rendőr ismételten azt mondta neki: "NE NYISSON AJTÓT. Lehetséges, hogy egy sorozatgyilkos próbál meg így a lakásba behatolni azzal, hogy egy felvett gyerek sírást játszik le, így hatva a nők érzelmeire."
    Megerősítette, hogy már több nő is tett bejelentést síró gyerekről, amikor egyedül voltak éjszaka otthon!
    Kérem, NE NYISSON AJTÓT, ha gyereksírást hall. Az üzenetet valószínűleg komolyan kell vennünk, mivel a gyereksírós történetet a legutóbbi amerikai "Top körözöttek" televíziós programban is leadták, melyben egy louisiana-i sorozatgyilkosról beszéltek.
Még egy tanács: sose azt kiáltsd, hogy "Segítség", hanem azt, hogy "Tűz van"
(Nagyon okos !) Az emberek kimennek, ha tűz van, de ritkán, ha segíteni kell. És ez a támadót is megzavarhatja, mivel azt hiheti, hogy bolonddal van dolga és otthagyhat a helyszínen. (forrás: nők önvédelmi képzése).

2017. június 27., kedd

Okos gondolatok
















Csirke-ételek cukrosoknak is

Gyümölcsös csirketokány (4 adag)
Elkészítési idő: 30 perc






Cukorbetegek világnapja alkalmából - Csodaétkekkel a cukor ellen

              A cukorbetegek világnapját először 1991. június 27-én rendezték meg, hogy felhívják a figyelmet erre az alattomos betegségre, mely végeláthatatlan szövődményekkel megspékelve, minden tizedik embert érint. Évente 1000 ember veszíti el a látását miatta. A cukorbetegség olyan mumus, amelyről a legszívesebben tudomást sem szeretnénk venni.
            A vércukorszint ingadozás az egész szervezetet megterheli, hangulatváltozást okoz, károsítja a keringési rendszert, a szívet, az emésztőrendszert, a májat, és elhízáshoz is vezethet. Éppen ezért az első és legfontosabb a rendszeres, három óránkénti étkezés bevezetése, hogy a szervezetünket ne egy nagy "bekajálással" dolgoztassuk meg, hanem egyenletesen elosztva biztosítsuk a napi energia- és szénhidrátszükségletünket.
            Igyekezzünk alacsony glikémiás indexű élelmiszereket fogyasztani, a cukrot természetes alternatíváinak egyikével lecserélni (sztívia, nyírfacukor, rizsszirup), olaj és zsír helyett többszörösen telítetlen zsírokat használni, naponta ötször zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, naponta 2,5–3 liter vizet meginni, és rendszeresen mozogni.
            A cukorbetegségbe ne zárkózzunk be, hanem a gyógyító ételeinkből (vércukorszint csökkentése) hozzuk ki a maximumot.

Fahéj
     Az első számú fűszer, amit minden cukorbeteg, vagy arra hajlamos egyén étrendjébe be kell építeni. A fahéj kétszeresére növeli az inzulin hatását, ezáltal csökkenti a vércukorszintet. Napi 1-6 g között lehet fogyasztani. Kapszula formájában és őrölt fűszerként is hatásos.

Köles
     Amellett, hogy a legjobb lúgosító gabonaforrás, a vércukorszintet és a zsíranyagcserét is szabályozza. A benne található D-vitamin ugyancsak csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét. A csecsemőkorban megfelelő adagban bevitt D-vitaminnal pedig megelőzhetjük a gyermekkori cukorbetegséget.

Csicsóka
     A csicsóka a múlt században még a disznók eledele volt. Mára a cukorbeteg-diéta egyik fontos és kedvelt tápláléka. Íze jóval édesebb a burgonyáénál, magas rosttartalmának köszönhetően hamar telítettségérzést okoz, és az emésztés barátja is. Fő hatóanyaga az inzulin, mely prebiotikus tulajdonságokkal is rendelkezik, így a bél baktériumflórájára is jótékonyan hat. Kedvezően befolyásolja a vércukorszintet, és féken tartja az édesség utáni vágyat.

Zöldtea tea
     Amellett, hogy energizál, még a zsírt is égeti. A keringési megbetegedések ellen felveszi a küzdelmet, koleszterinszint-csökkentő hatása jelentős, és antioxidáns-tartalmánál fogva a rákmegelőzésben is fontos szerepet játszik. Pozitívan hat a hasnyálmirigyre, védi az inzulintermelő szöveteket, ezáltal kedvezően befolyásolja a vércukrot. Ha tejeskávé helyett ezt fogyasztjuk, már sokat tettünk az egészségünkért.

2017. június 26., hétfő

Tanulmányút az Al-Dunán

Keddtől tizenegynapos Duna-túrára megyünk tanulmányozni a magyar történelmi múlt helyszíneit:

Odafelé a Duna román oldalán: Fehértemplom, Lászlóvára, Vaskapu, Kazán-szoros, Orsova, Herkulesfürdő, Szörényvár (románul: Turnu Severin), látogatás Bulgáriába: Bodony (bolgárul: Vidin). Visszafelé a Duna szerb oldalán: Kazán-szoros, Galambóc, Ráma, Szendrő, Karlóca, Szalánkemén, Nándorfehérvár.
(A blogomba előzetesen tettem fel anyagokat, jó nézelődést kívánok továbbra is. Hazajövetelem után beszámolok az élményekről.)
  
Galambóc vára

Herkulesfürdő

A karlócai békekötés helyszíne, a békeokmány török nyelvű példánya, a béke eredménye


Lászlóvára
 
 Orsovai római katolikus templom

Ráma vára

Szalánkemén és a Duna látképe a várból

Kazán-szoros, Széchenyi út

Vaskapu-szoros